Профессиональные медики и диетологи рекомендуют сократить употребление поваренной соли, так как она негативно влияет на здоровье. Чем можно заменить соль и существуют ли подобные аналоги? Существуют ли аналоги соли? Соусы, способные заменить соль Все чаще медики и диетологи предупреждают об опасности чрезмерного употребления соли. Влияя на процессы водно-солевого обмена, привычный ингредиент, ежедневно используемый для подчеркивания […]
Углеводы делятся на простые (легкоусвояемые) и сложные. Они отличаются по структуре, скорости переработки в организме и питательной ценности. Много легкоусвояемых углеводов содержится в сахаре, сладких фруктах, хлебобулочных изделиях, сладостях. Их избыток вызывает ожирение. Роль углеводов в питании Виды углеводов Легкоусвояемые углеводы Продукты питания состоят из различных веществ, оказывающих влияние на организм и необходимых для нормальной […]
Каждое уважающее себя заведение общественного питания должно иметь собственный стиль. Времена безликих столовых уже давным-давно прошли. Человеку, который приходит в ресторан, интересно не только меню и барная карта, но еще и окружающая атмосфера. Даже самые изысканные и вкусные блюда не будут казаться таковыми, если окружающая обстановка будет выглядеть неинтересной и обыденной. И наоборот. Даже сравнительно […]
Белковый ужин во многих диетах считается одним из главных условий успешного похудения. Тому, кто привык ужинать бутербродами, бывает очень трудно перестроиться на новый тип питания, но и для них можно придумать достойный заменитель углеводным продуктам. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится Белковый хлеб: — 250 г молотого миндаля; — 6 яичных белков; — 2 ч. л. […]
Калина — кустарник, который насчитывает более ста видов, но наиболее ценна калина красная, или калина обыкновенная. Плоды этого растения съедобны, их, а также кору и соцветия, используют в народной медицине. Инструкция Инструкция 1. В ягодах калины содержатся фруктоза, глюкоза, витамин С, каротин, дубильные вещества, высшие жирные кислоты, калий и железо. В коре и листьях есть […]
Чтобы получить разрешение на строительство балкона, нужно заказать проект пристройки у специалиста. Проект должен соответствовать всем строительным и пожарным нормам. Затем необходимо согласовать его надзорными органами и администрацией. Необходимые документы Причины отказа в согласовании пристройки балкона Многие жильцы первых этажей задумываются об увеличении своей жилплощади за счет пристройки балкона. В больших городах, где подобные пристройки […]
Эмаль ванны со временем темнеет, на ней появляются трещины и сколы. Да и стирка с применением отбеливателей, а так же чистка агрессивными моющими средствами истончают эмаль, из-за чего она покрывается пятнами, где красочный слой практически отсутствует. Инструкция Инструкция 1. Замена ванны обойдется крайне недешево, ведь помимо стоимости самой ванны придется оплатить работу по ее установке. […]
Утепление стен деревянного дома желательно производить при постройке. Брусовые и летнточные дома утепляют при помощи ленточного межвенцового утеплителя. Действия все производятся при сборке деревянного дома. Инструкция Инструкция 1. В качестве утеплителя часто используют паклю или войлок. Брусчатый дом должен иметь уплотнитель толщиной не менее 2 миллиметров. Дома, которые выполнены из сруба, должны иметь уплотнитель около […]
Самая распространенная поломка кухонного крана – прохудившаяся резиновая прокладка, из-за чего из отверстия крана непрерывно капает или даже льется струйкой вода. Подобным образом в никуда может утечь от 10 до 1000 литров воды в сутки. Чем быстрее вы почините кран, тем меньше будут ваши убытки. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — щипцы — гаечный ключ […]
Жажда чаще всего мучает людей в теплое время года, когда температура воздуха неизменно повышается с утра и держится на отметке выше двадцати пяти градусов до самого вечера. Задача утоления жажды лежит на напитках, некоторые из которых справляются с ней лучше других. В летнее время года организм человека теряет гораздо больше влаги, чем в любое другое. […]
